Die Schlüssel zurRESILIENZ
Widerstandskraft stärkt
Was ist Resilienz?
Als Resilienz wird die psychische Widerstandskraft oder auch das „Immunsystem der Seele“ bezeichnet. Eine gute Resilienz ermöglicht es uns, alltägliche Herausforderungen gelassener anzugehen, stabiler durch belastende Zeiten zu kommen und nach Krisen das innere Gleichgewicht schneller wiederzufinden.
Merkmale wie Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit, Netzwerkorientierung oder Sinnhaftigkeit zeichnen Menschen mit innerer Stärke aus – und sie können aktiv gestärkt werden!
Erfahren Sie mehr zum Thema Resilienz in meinen Veranstaltungen:
Veranstaltungen:
Workshop "Resilienz stärken"
- Termin: Sa., 7. Oktober 2023, 10:00 -14:00 Uhr
- Ort: WI-Bierstadt
- Veranstalter: vbw Bierstadt
- Anmeldung: über das vbw Bierstadt
Impulsvortrag "Was ist Resilienz?"
- Termin: Mi., 18. Oktober 2023
- Uhrzeit: 17:30 – 19:00 Uhr
- Ort: Hochheim, Haus der Vereine
- Kostenlos
- Veranstalter: Verein Gesundheit und Lebenskunst e.V.
- Anmeldung: Bitte über die Website des Vereins.
Der Vortrag behandelt die Fragen: „Was bedeutet Resilienz? Welche Merkmale zeichnen Menschen mit innerer Stärke aus? Was kann man im Alltag zur Förderung der eigenen Resilienz tun?“
Er ist für alle Interessierten offen und wird als Einstieg bzw. Schnupperabend für den Kurs empfohlen.
Kurs "Die Schlüssel zur Resilienz"
- Beginn: Mi., 1. November 2023
8×90 Minuten, wöchentlich - Uhrzeit: 17:30 – 19:00 Uhr
- Ort: Hochheim, Haus der Vereine
- Kosten: 120,- €
- Veranstalter: Verein Gesundheit und Lebenskunst e.V.
- Anmeldung: Bitte über die Website des Vereins.
In dem Kurs gehen wir den unterschiedlichen Merkmalen resilienter Menschen näher auf den Grund und erwecken sie mit Hilfe vieler praktischer Übungen zum Leben.
Entdecken und stärken Sie Ihre Ressourcen in der unterstützenden Atmosphäre einer Gruppe!
Impulsvortrag "Was ist Resilienz?"
- Termin: Do., 19. Oktober 2023
- Uhrzeit: 19:00 – 20:30 Uhr
- Für Frauen
- Ort:Seminarraum im Fitnesstudio Bewegend einfach Frau sein,
Raiffeisenstraße 28, 65191 Wiesbaden - Kostenlos
- Anmeldung + Fragen: Bitte per Email unter kontakt@fraukehorcher.de
Der Vortrag behandelt die Fragen: „Was bedeutet Resilienz? Welche Merkmale zeichnen Menschen mit innerer Stärke aus? Was kann man im Alltag zur Förderung der eigenen Resilienz tun?“
Er ist für alle interessierten Frauen offen und wird als Einstieg bzw. Schnupperabend für den Kurs empfohlen.
Kurs "Die Schlüssel zur Resilienz"
- Beginn: Do., 2. November 2023 8×90 Minuten, ca. alle zwei Wochen
- Uhrzeit: 19:00 – 20:30 Uhr
- Für Frauen
- Ort: Seminarraum im Fitnesstudio Bewegend einfach Frau sein, Raiffeisenstraße 28, 65191 Wiesbaden
- Kosten: 120,- €
- Anmeldung + Fagen: Bitte per Email unter kontakt@fraukehorcher.de Sie bekommen dann weitere Infos zugeschickt.
In dem Kurs gehen wir den unterschiedlichen Merkmalen resilienter Menschen näher auf den Grund und erwecken sie mit Hilfe vieler praktischer Übungen zum Leben.
Entdecken und stärken Sie Ihre Ressourcen in der unterstützenden Atmosphäre einer Gruppe!